Team
Heidi Aemisegger
"Mit Yoga kam ich durch meine Companie öff öff in Berührung. Dass es weit mehr als ein gutes Körpertraining ist, erfuhr ich, als ich als künstlerische Leiterin zunehmend unter Stress geriet. Ich nahm mir eine Auszeit in Mysore (Indien). Dort praktizierte ich im Ashtanga Yoga Institute und hatte das Glück den „Guruji“ Sri K. Pattabhi Jois, den Gründer des Ashtangayoga, persönlich zu erleben (er verstarb am 18. Mai 2009). Yoga gab mir die innere Ruhe zurück und nahm einen essenziellen Platz in meinem Leben ein.
Teacher Trainings in Zürich in Thailand
Zurück in der Schweiz wollte ich die brilliante Methode weitergeben und absolvierte ein Teacher Training (Vinyasa-Flow) im Zürcher Airyoga, wo ich das Zertifikat als Yogalehrerin (+200h der Yoga Alliance) erwarb. Danach traf ich Paul Dallaghan und Neil Barker (Yoga Thailand), zwei Lehrer denen es gelingt, das östliche und westliche Wissen auf hervorragende Weise zu verbinden. Bei ihnen vertiefte ich meine Kenntnisse und absolvierte ein Ashtangayoga Teacher Training (+200h).
Warum Ashtangayoga?
Seit 2007 unterrichte ich in Bern Ashtangayoga. Was mich daran so fasziniert, ist die Verbindung von Atem und Bewegung: Es ist eine eineinhalbstündige fliessende Körpermediation ohne Ablenkung. In den Mysore-Style-Klassen auch ohne klassische Anleitungen eines Lehrers. Die Schülerinnen und Schüler konzentrieren sich ganz auf ihre eigene Praxis und ich kann mit Hilfestellungen, Varianten und Erklärungen gezielt und individuell auf ihre Bedürfnisse eingehen. Ich freue mich über die wachsende Ashtangayoga-Community."
Teacher Trainings in Zürich in Thailand
Zurück in der Schweiz wollte ich die brilliante Methode weitergeben und absolvierte ein Teacher Training (Vinyasa-Flow) im Zürcher Airyoga, wo ich das Zertifikat als Yogalehrerin (+200h der Yoga Alliance) erwarb. Danach traf ich Paul Dallaghan und Neil Barker (Yoga Thailand), zwei Lehrer denen es gelingt, das östliche und westliche Wissen auf hervorragende Weise zu verbinden. Bei ihnen vertiefte ich meine Kenntnisse und absolvierte ein Ashtangayoga Teacher Training (+200h).
Warum Ashtangayoga?
Seit 2007 unterrichte ich in Bern Ashtangayoga. Was mich daran so fasziniert, ist die Verbindung von Atem und Bewegung: Es ist eine eineinhalbstündige fliessende Körpermediation ohne Ablenkung. In den Mysore-Style-Klassen auch ohne klassische Anleitungen eines Lehrers. Die Schülerinnen und Schüler konzentrieren sich ganz auf ihre eigene Praxis und ich kann mit Hilfestellungen, Varianten und Erklärungen gezielt und individuell auf ihre Bedürfnisse eingehen. Ich freue mich über die wachsende Ashtangayoga-Community."