Gesucht!
In einer verspiegelten Turnhalle im Berner Wankdorfquartier wurde sie losgetreten meine abenteuerliche Liebesgeschichte mit Yoga. Sie führte mich in unzählige Hinterhöfe und Yogaschulen, an Workshops und Seminare auf der ganzen Welt. Hängen blieb ich dann beim Vinyasa Yoga, beim Iyengar Yoga und beim Jivamukti Yoga. Sie alle haben mich – wenn auch auf sehr unterschiedliche Weise – inspiriert und geprägt.

Gefunden!
Mein Herz schlug höher, als ich 2007 erfuhr, dass in Bern jemand Ashtanga unterrichtet. Ich rollte meine Matte bei Heidi Aemisegger aus und war fasziniert. Ich lernte wo der Psoas ist, was Bandhas sind und mit der Zeit sogar Marichyasana D zu mögen. Und ich realisierte, dass es nicht darum geht, die Füsse hinter den Kopf zu bringen, sondern darum, was auf dem Weg dorthin mit mir geschieht.

Verliebt!
Ich liebe Ashtangayoga. Weil ich dabei richtig ins Schwitzen komme. Weil ich meine Grenzen etwas verschieben kann. Weil ich dabei an nichts mehr anderes denke. Weil ich die Adjustments toll finde. Und weil es auf einem so ausgeklügelten System basiert. Ich kann irgendwo auf der Welt meine Matte ausrollen – in einer Mysore-Klasse muss ich nicht einmal die Sprache verstehen. Ashtanga verleiht einen geschmeidigen Körper und bringt die Gedanken zur Ruhe – und das ist nur die Spitze des Eisbergs.

Weitermachen!
2010 habe ich das Ashtangayoga Teachertraining bei Yoga Thailand absolviert. Seit 2011 unterrichte ich und springe regelmässig als Stellvertretung für Heidi ein. Aber genug der Theorie! Oder wie Patthabi Jois – der 2009 verstorbene Gründer des Asthangayoga – zu sagen pflegte: «Pratice, practice, practice and all is coming».

Nadine unterrichtet die Anfängerklasse Ashtanga Yoga am Montag Abend