KÖNIGLICHER YOGA IM SCHLOSS
mit Sabine Wolters (l.) und Colette Lauper (r.)

-	Korrekte Ausrichtung in den Asanas, wie kann ich mich selbst korrigieren.
-	Eine korrekte Gelenksausrichtung hilft uns den Körper gesund zu bewegen und ihm mit Achtsamkeit zu begegnen.
-	Pranayama: klassische Yogaatmungen werden geübt und erläutert. Diese dienen der Freisetzung von Energie und der Reinigung des Energiesystems.
-	Meditation macht den Yogaweg erst zu einem königlichen Weg, zu Raja Yoga.
-	Dieser königliche Weg hat nichts mit äusserem, vielmehr mit innerem Reichtum zu tun. Meditation hilft uns unsere Juwelen in der Stille zu erfahren.
-	Yoga ist ein Work in, kein Workout.
-	Mantra- und Kirtansingen: das Singen von Mantren und Kirtanas öffnen unser Herz und helfen uns die universelle Kraft in uns selbst zu erkennen und zu leben.

 

Gesunde Anfänger wie Geübte sind  herzlich Willkommen.

Ort: Das Chateau Gottrau in Montagny la Ville, ist ein wunderbarer Kursort mit schönen Zimmern und einem grossen Seminarraum der in den verträumten grossen Garten hinausführt. Bei schönem Wetter werden wir Teile des Seminars im Garten durchführen.

Wir werden von den Menschen im Chateau liebevoll betreut und wunderbar vegetarisch verpflegt

Kurszeiten: Freitag 6.8. ab 18 Uhr bis Sonntag 8.8. 15 Uhr.
Kosten: Ab 390.- inkl. HP und Kurs
Kursleitung: Colette Lauper, diplomierte Yogalehrerin SYV Erwachsenenbildnerin mit eidg. Fachausweis und Sabine Wolters, diplomierte Yogalehrerin Siromani und BDY